重曹シャンプー＆クエン酸リンスの使用感＆効果｜頭皮のアトピー改善
millyaご覧頂きありがとうございます。
最近さまざまな方が実践・ご紹介していらっしゃる「重曹シャンプー」と「クエン酸リンス」。
色々な視点からの情報がありますね。
今回はアトピー持ちで久々に頭皮アトピーが再発した私が、アトピーの頭皮を重曹シャンプーとクエン酸リンスしてみた結果（使用感・効果）についてご紹介します！
重曹シャンプー＆クエン酸リンス｜頭皮アトピーが改善
赤ちゃんの頃からのアトピー体質
私は赤ちゃんの頃からアトピーで、ステロイド系塗り薬・かゆみ止めの飲み薬・アトピー再発などアトピー関連は色々やってきました。
今では「肌キレイだね」とほめていただけるようになりましたが、大人になっても時々部分的に再発するような体質を持っています。
最近は久しぶりに頭皮にアトピーが再発しました。
大人になってからは再発しても腕や脚に出ることが多かったので、頭皮のアトピーは本当に久しぶりです。
薬も塗りにくい場所ですし、かきむしってフケっぽくなるのも嫌。
根本的に頭皮関連のケアを見直したいと思い、色々調べた結果「湯シャン」や「重曹シャンプー」に辿り着きました。
湯シャンは挫折
何も準備の必要が無い「湯シャン」からチャレンジしたのですが…
結果は挫折！！
湯シャンについて私が感じたことはコチラです。
・必要な油分が残るから、しっとりする
・しっかり洗えば、全くにおわない
・抜け毛が減った
・乾かしやすい
・「さっぱりした～」という感じがない
・10日ほどすると、翌朝ちょっと臭いが気になってくる
・洗うのに時間がかかる
頭皮のためとはいえ、やっぱりいきなり湯シャンはハードルが高かったです。
辿り着いた重曹シャンプー＆クエン酸リンス｜使用感＆効果
湯シャンに挫折した私が次にチャレンジしたのが「重曹シャンプー」と「クエン酸リンス」です！
結果こちらがすごく快適で、私には合っていました。
「重曹シャンプー」と「クエン酸リンス」について私が感じたことはコチラです。
・シャンプーのような泡立ちがないので、洗ってる感は少ない
・シャンプー後は髪がキシキシするが、クエン酸リンス後はキシキシ感が無くなる
・クエン酸リンスは頭皮に傷があるとすごくしみる（かきむしった箇所がしみる！1人で絶叫した）
・重曹シャンプーは傷があってもしみない
・頭皮がすごくさっぱりしている
・さっぱり感があるのに、乾燥してない
・重曹だからなのか、市販のシャンプーより頭皮の臭いがしっかりとれている
・翌朝も髪はサラサラ
・ヘアオイル無しで、髪が十分まとまっている
・特に香りがついているわけではないので、無臭（良い香りもしないが、クエン酸のすっぱい香りも無い）
頭皮の乾燥が抑えられた結果、頭皮アトピーの痒みが翌日から大幅に軽減！
かきむしりが減って、結果的にアトピーが改善してきました。
まだ重曹シャンプー開始から1週間ほどなので完全には治りきっていませんが、このままいけばお薬無しで今回は治りそうだと感じています。
クエン酸リンスは傷にかなりしみました。私のように頭皮に傷がある場合は、頭皮にあまりかからないように、髪の毛につけるようにすると良いと思います。
クエン酸リンスは重曹の弱アルカリ性で開いてしまう髪のキューティクルを閉じるためにしています。なので、頭皮につける必要性は無い！と個人的に判断しております。
まとめ
今回は「重曹シャンプー」と「クエン酸リンス」を頭皮アトピーの私が実際に試した結果（使用感＆効果）についてご紹介しました。
頭皮と髪の状態には個人差があるので、全ての人にオススメできるわけではないかと思いますが…私にはすごく合っている方法でした。
なんと、白髪対策・抜け毛対策にもなると言われているようです！
高級シャンプーを買うより、お手ごろなお値段で試すことが出来きる方法です。
気になっている方は是非一度試してみてください。
最後までご覧頂きありがとうございました。
